MY Innergy - Leeuwarden

H. H.

Zonder enige ervaring met Mindfulness gaf ik mij op voor de 8-weekse training. Rust in mijn hoofd en gedachten loslaten, het klonk zo simpel maar het lukte mij eerder moeilijk. Ik heb geen moment spijt gehad van mijn keuze mee te doen, naast een fijn me-time momentje in de week, gaf de cursus mij vele inzichten en heb ik geleerd invloed uit te oefenen op mijn gedachten en meer rust te ervaren in mijn leven. Een levensles die mij voor altijd kan blijven helpen. Yde is een vakkundige trainer waarbij je je snel op je gemak voelt. Dankjewol 🙂 Gr. Aukje Antsje

DiBa B. C. L.

Een fijne intro sessie gehad van een mindfulness workshop gewonnen via Instagram, hoe leuk was dat! De setting was geheel relaxed , ontspannen en kon helemaal mezelf zijn. Met een paar ademhalingsoefeningen nam Yde je al mee naar een heerlijke, veilige omgeving. Een aanrader voor iedereen die opzoek is naar meer rust, bewustzijn en balans.

Linde E.

Ik heb de 8 weekse mindfulness cursus gevolgd bij Yde. Het was een goede en fijne ervaring!

Een fijne setting en een fijne trainer, ik kan de cursus zeker aanraden!

Linda V. D. V. V.

Last minute kwam de mindfulnesstraining van MY Innergy op mijn pad tijdens mijn burn out. Geen seconde spijt gehad van deelname, het was een waar cadeau dat me veel heeft gebracht. Yde is een bevlogen trainer die vanaf de eerste bijeenkomst iedereen op zijn gemak weet te stellen en met humor en oprechte aandacht de bijeenkomsten leidt en een veilige sfeer neer weet te zetten. Leren zijn in het moment met alles wat zich aandiend, zonder oordeel vanuit je hoofd meer in je lijf en beter met stress om leren gaan. In onze hectische maatschappij raad ik iedereen de training aan!

Jitse V. E.

Ik kijk erg positief terug op de 8-weekse mindfulnesstraining van Yde. Hij is een kundige trainer die als snel een fijne en vertrouwde sfeer in groep weet te krijgen. Hij begeleid de oefeningen en er is alle ruimte om de ervaringen te delen. Al met al heb ik weer wat nieuwe handvaten gekregen om mijn aandacht beter te richten en om te gaan met mijn gedachten

Sophia E.

Bij Farsk, heerlijke plek in de natuur op een boerderij in Britswert mogen verdwalen met mijn gedachten. Een heerlijke stilte dag met Yde (en Judith) waarbij de directe omgeving een absolute waardevolle invulling gaf. Meditatie, Yoga Nidra, journaling, wandelen in de weilanden tussen de koeien en een heerlijke lunch. Top verzorgd. Echt een waar cadeautje aan jezelf dank Yde! absolute fijne begeleiding ervaren.

Rutmer W.

Yde is bij uitstek de persoon die mindfulness toegankelijk maakt voor de sceptici en de nuchtere Fries. Zijn vertrouwen, betrokkenheid en humor dragen bij aan een prettige en ongedwongen sfeer. Zijn trainingen hebben mij geholpen met het beter sturen van mijn aandacht en omgaan met gedachten. Dat verlicht en geeft rust. Voor alle "drukke baasjes" en iedereen die geen tijd denkt te hebben; gun dit jezelf!

Aranka F.

Hele fijne plek! Mooie uitleg en direct toepasbare oefeningen (ook voor thuis)! Dankjewel voor de fijne avond en warme sfeer! Morgen met een stukje meer bewustwording mijn dag door! Aanrader!