Groei Mindset Academy - Apeldoorn

Demi K.

Rasto is een super coach! Hij luistert goed en kijkt echt wat het beste voor je is. Tijdens het trainen maakt hij een gezellig praatje of maakt grapjes. Hij legt ook alles goed uit! Hij heeft me mentaal ook echt geholpen door positiever over mezelf te denken. Hij maakt het sporten leuker!

BetterOnPurpose

Ik was deel van het Camerateam bij de 1ste Groeivakantie. Wat een ervaring, echt geweldig!

De planning, communicatie, voorbereiding en uitvoering is echt netjes gedaan. Maar zelfs als er dingen aangepast moesten worden werd dat soepel en zelfverzekerd gedaan!

Daarnaast was de service voor zowel de andere instructeurs, fotografen en ons camerateam uitstekend.

Ik heb gezien dat dit programma en team echt potentie heeft om het verschil te maken en mensen echt te laten groeien!

Yvonne V. L.

Het afgelopen jaar heb ik gesport samen met personal trainer Rasto. Hij heeft mij geleerd hoe je doelen stelt en hoe je met behulp van schema's deze doelen behaald. Samen ben ik erachter gekomen op welke manier sporten bij mij en in mijn leven past en is sporten niet meer weg te denken in mijn levensstijl. Nu ga ik doelgericht en zelfverzekerd naar de sportschool of thuis sporten. Heel dankbaar voor de hulp, deskundige advies en tips van Rasto!

auke T.

Rasto is een echte professional!
Hij heeft kennis van zaken als personal coach (zowel op het fysieke als mentale vlak) en weet dus wat hij doet.
Ik heb bij Rasto 3x 3 uur een cursus gedaan in het klimbos bij Apeldoorn om mijn hoogtevrees te overwinnen. Hij leerde mij op een prettige/ duidelijke wijze mijn grenzen te verleggen. De belangrijkste tools die ik heb geleerd 1: ademhalingstechniek, 2: overzicht krijgen en 3: kleine stappen zetten bij de oefening in het het klimbos hebben mij ook geholpen bij grenzen stellen binnen mijn werk. Mooi meegenomen! Auke, 56 jaar

Tom

Met Rasto specifiek getraind op techniek en uitvoering. Hoe kunnen we de squat verbeteren? Hoe de benchpress, deadlift, press, etc.? Hij is erg kundig en enthousiast en kan zwakke punten goed blootleggen, met tips om deze te verbeteren. Mooie resultaten behaald, met uiteindelijk PR’s op de squat, benchpress en eindelijk die 50 kg dumbbell press gedaan!

Rollo T.

Coach Rasto heeft mij enorm geholpen waardoor ik zowel lichamelijk als mentaal sterker ben geworden. Hij laat je zaken vanuit een ander perspectief zien. Dit is nuttig in meer zaken dan alleen de sportschool. Het voordeel van het leren van zijn lessen in de sportschool is dat je na een paar maanden al het resultaat ziet. Daarbij legt hij de nadruk op consistentie / discipline van het oefenen en intensiteit van de uitvoering. Hij vraagt je vol te gaan voor de uitdaging i.p.v. alleen het aantal te doen wat is afgesproken. De lessen, zoals “go to failure” om te groeien, zijn daarmee levenslessen, die je ook buiten de sportschool gaat gebruiken.

Marlous P.

Afgelopen half jaar heeft Rasto mij zowel fysiek als mentaal getraind en geholpen om op gezonde wijze de weg naar mijn beste fysiek te behalen. En met behoorlijk resultaat. Door Rasto weet ik welke training ik kan toepassen om mijn beste fysiek uiteindelijk te behalen in combinatie met voeding. Bewustwording, mindset en discipline zijn de key! Dank voor alles!

Marc V. E.

Het afgelopen jaar heeft Rasto mij kunnen inspireren en mij duidelijk gemaakt dat sporten ertoe bijdraagt dat gezond blijven en (conditioneel) sterk worden nu en later van enorme toegevoegde waarde is. Zijn manier van motiveren draagt daar aan bij. Rasto is een fijn persoon die gepassioneerd bezig is met zijn vak en enorm veel kennis bezit. Naast het aanleren van technieken is Rasto voor mij ook van enorme waarde voor het vormen van mindset en het stellen van doelen. Met het goed uitleggen van de bewegingen, het opstellen van juiste work-outs is fitness voor mij leuk geworden. Rasto, je luistert naar de struggles waar we allemaal tegen aan lopen en met je feedback weet je dat om te vormen naar motivatie! Tot nu toe enorm bedankt! Succes met jouw doelen. Ik weet zeker dat je die met jouw professionaliteit gaat behalen!